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| Adriana Oliveira lembra às mulheres a importância do 'Outubro Rosa' |
Outubro chegou e já estamos nos últimos dias do mês. Certamente, para muitas pessoas o período pode não representar muita coisa. Mas, para um grande numero de mulheres, em todo mundo, este é um dos meses mais importante do calendário.
Foi criado nos Estados Unidos, em 1997, o ‘Outubro Rosa’, um movimento mundial de luta contra o câncer de mama. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o mal. Com o passar dos anos, vários países aderiram à causa. No Brasil, o movimento chegou em 2002.
O ‘Outubro Rosa’ é um movimento que merece atenção de todos. As pessoas devem fazer repercutir o assunto, para lutar juntas contra um mal que mata muitas mulheres no mundo e em nosso país. É triste saber que o número de mulheres mortas pelo câncer de mama continua a crescer no Brasil. Mais de dez mil mulheres morrem no Brasil todos os anos por causa do câncer de mama, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Em 60% dos casos o câncer de mama é detectado em estágio avançado, estima-se que neste ano, surgirão cerca de 50 mil casos novos de câncer no Brasil.
Em Estância a coordenadora do Programa de Políticas Públicas para a Mulher, professora Adriana Oliveira, tem sido uma baluarte na luta contra a violência praticada à mulher, e dentro desse contexto, tem motivado as mulheres participarem dos serviços oferecidos pela Prefeitura, um deles é o exame preventivo de lâmina e orientações como fazer o auto-exame das mamas, em casos positivos a paciente é encaminhada para o tratamento. O trabalho tem ganhado a credibilidade das mulheres e já vem sendo realizado há mais de três anos na cidade de Estância.
Técnicos de saúde lembram que é importante a mulher saber massagear ao redor do seio, os exames são os maiores trunfos que a mulher possui para combater o câncer de mama. O auto-exame (toque) ajuda que o câncer seja descoberto precocemente com grandes chances de cura.
‘Outubro Rosa’ é um movimento mundial que tem o objetivo de dar visibilidade ao tema e estimular a participação da população e entidades na luta contra o câncer de mama. Se cada um fizer um pouquinho, a gente faz a diferença!
Diante do espelho:
Eleve e abaixe os braços.
Observe se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato, abaulamentos ou retrações.
Durante o banho:
Com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila.
Faça o mesmo na mama esquerda.
Deitada:
Coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da mama. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita.
Com o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da mama esquerda com os dedos da mão direita.
A T E N Ç Ã O:
Caso você encontre alguma das anormalidades citadas, lembre-se que é importante procurar um serviço médico: os ambulatórios, postos e centros de saúde pública podem ajudá-la. Quanto mais cedo melhor!
Além disso, caso você, por qualquer motivo, procurar seu médico, peça-lhe para que examine também suas mamas. E se for solicitada uma mamografia, exiga o selo de qualidade no relatório do seu exame. Este é a garantia de um exame confiável.
O QUE É O AUTO-EXAME?
É o exame das mamas efetuado pela própria mulher. É conhecendo suas mamas que você pode verificar qualquer alteração.
QUANDO FAZER?
Faça o auto-exame uma vez por mês.
A melhor época é logo após a menstrução. Para as mulheres que não menstruam mais, o auto-exame deve ser feito num mesmo dia de cada mês, como por exemplo todo dia 15.
O QUE PROCURAR?
Diante do espelho:
Deformações ou alterações no formato das mamas
Abaulamentos ou retrações
Ferida ao redor do mamilo
No banho ou deitada:
Caroços nas mamas ou axilas
COMO EXAMINAR SUAS MAMAS? É o exame das mamas efetuado pela própria mulher. É conhecendo suas mamas que você pode verificar qualquer alteração.
QUANDO FAZER?
Faça o auto-exame uma vez por mês.
A melhor época é logo após a menstrução. Para as mulheres que não menstruam mais, o auto-exame deve ser feito num mesmo dia de cada mês, como por exemplo todo dia 15.
O QUE PROCURAR?
Diante do espelho:
Deformações ou alterações no formato das mamas
Abaulamentos ou retrações
Ferida ao redor do mamilo
No banho ou deitada:
Caroços nas mamas ou axilas
Diante do espelho:
Eleve e abaixe os braços.
Observe se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato, abaulamentos ou retrações.
Durante o banho:
Com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila.
Faça o mesmo na mama esquerda.
Deitada:
Coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da mama. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita.
Com o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da mama esquerda com os dedos da mão direita.
A T E N Ç Ã O:
Caso você encontre alguma das anormalidades citadas, lembre-se que é importante procurar um serviço médico: os ambulatórios, postos e centros de saúde pública podem ajudá-la. Quanto mais cedo melhor!
Além disso, caso você, por qualquer motivo, procurar seu médico, peça-lhe para que examine também suas mamas. E se for solicitada uma mamografia, exiga o selo de qualidade no relatório do seu exame. Este é a garantia de um exame confiável.
Por:Genílson Máximo
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